Tu zaczyna się zmiana, która naprawdę zostaje!!
KIM JESTEM?
Nazywam się Ewa Skrzypczak i od kilku lat prowadzę własny gabinet terapeutyczny To Twój Czas, wspierając osoby w pracy z emocjami, relacjami i poczuciem własnej wartości. Na co dzień pracuję z dorosłymi doświadczającymi lęku, obniżonego nastroju, kryzysów życiowych oraz trudności w relacjach.
Jestem terapeutką, psycholożką, mediatorką, profilaktykiem i terapeutą uzależnień, coachem oraz trenerką umiejętności społecznych (TUS I, II i III stopnia). Obecnie kończę studia z psychologii ze specjalizacją psychologia dzieci i młodzieży i stale poszerzam swoje kompetencje zawodowe.
Tworzę bezpieczną, pełną empatii przestrzeń, w której możesz poczuć się wysłuchany i zrozumiany. To Twój czas, aby zadbać o siebie, odzyskać równowagę i zacząć żyć bardziej w zgodzie ze sobą.
Wierzę, że każdy człowiek zasługuje na wsparcie, które pozwala zobaczyć własne zasoby i siłę. Towarzyszę w procesie, który prowadzi do autentycznej zmiany i życia w zgodzie z sobą.
W czym pomagam
Wsparcie terapeutyczne
Terapia to bezpieczna przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, zrozumieć swoje emocje i odzyskać wewnętrzną równowagę. Wspieram osoby zmagające się z nadmiernym stresem, lękiem, depresją, trudnymi doświadczeniami czy niskim poczuciem własnej wartości, a także pary, które chcą poprawić komunikację i odbudować relację. Pracujemy w atmosferze empatii, zaufania i szacunku, koncentrując się na Twoich zasobach oraz poszukiwaniu rozwiązań, które pozwolą Ci krok po kroku wprowadzać pozytywne zmiany w życiu. To Twój czas, aby zadbać o siebie i odnaleźć drogę do spokoju, siły i autentycznego życia.
Kursy online i programy subskrypcyjne
To Twój czas na rozwój we własnym tempie i w wygodnej formie. Kursy online pozwalają wprowadzać uważność, medytację i narzędzia pracy z emocjami do codziennego życia – krok po kroku, wtedy, gdy najbardziej tego potrzebujesz. Programy subskrypcyjne zapewniają regularny dostęp do nowych materiałów, nagrań i ćwiczeń, dzięki którym łatwiej budować zdrowe nawyki i pielęgnować spokój każdego dnia. To praktyczna ścieżka do większej równowagi, odporności psychicznej i życia w zgodzie ze sobą.
Warsztaty dla kobiet
Warsztaty to wyjątkowa przestrzeń spotkania z innymi, którzy – podobnie jak Ty – poszukują spokoju, równowagi i większej uważności w codziennym życiu. Praca w grupie daje poczucie wspólnoty, wsparcia i zrozumienia, a jednocześnie otwiera na nowe perspektywy. Podczas warsztatów w ciepłej i bezpiecznej atmosferze łączymy praktykę uważności, medytację oraz ćwiczenia rozwojowe, które pozwalają doświadczyć realnej zmiany tu i teraz. To intensywny czas, który potrafi poruszyć, wzmocnić i dać narzędzia do dalszej drogi. To Twój czas, aby poczuć, że nie jesteś sam/a i że zmiana jest możliwa.
Strefa dzieci
Strefa dzieci to bezpieczna przestrzeń wspierająca rozwój emocjonalny i społeczny najmłodszych.
Prowadzę trening umiejętności społecznych, który pomaga dzieciom budować pewność siebie, uczyć się komunikacji, radzenia sobie z emocjami oraz nawiązywania zdrowych relacji z rówieśnikami. Zajęcia wspierają dzieci w codziennych wyzwaniach szkolnych i społecznych, wzmacniając ich poczucie własnej wartości i umiejętność współpracy z innymi.
To realne wsparcie w budowaniu kompetencji, które procentują przez całe życie.
To, co mnie wyróżnia
0
ZADOWOLONYCH KLIENTÓW
Towarzyszyłam wielu ludziom w procesie zmiany, wspierając ich w trudnych doświadczeniach i w odzyskiwaniu wewnętrznej siły.
Doświadczenie zawodowe + osobista droga
Łączę wiedzę terapeutyczną z własnym doświadczeniem życiowym, co sprawia, że moja pomoc jest autentyczna i zakorzeniona w praktyce.
Widoczny rezultat
Stawiam na konkretne narzędzia i techniki, które naprawdę działają i pomagają wprowadzać zmiany w codziennym życiu
Empatia i bezpieczna przestrzeń
Tworzę atmosferę, w której możesz być sobą, bez ocen i presji, z poczuciem pełnego zrozumienia i wsparcia.
NOWOŚĆ!!
Rozmowy, które zbliżają- karty naprawy związku.
Bo związek nie rozpada się przez brak miłości. Najczęściej rozpada się przez brak rozmowy.
Relacja nie psuje się z dnia na dzień.
Najczęściej oddalamy się od siebie wtedy, gdy przestajemy naprawdę rozmawiać — o emocjach, potrzebach, granicach i trudnościach.
Te karty powstały jako narzędzie do bezpiecznej, uporządkowanej rozmowy w związku.
Pomagają poruszyć tematy, które często są odkładane, pomijane lub kończą się napięciem — w sposób spokojny, jasny i bez oceniania.
To nie jest gra towarzyska.
To nie są „luźne pytania”.
To zestaw kart zaprojektowany tak, aby wspierać relację, pogłębiać wzajemne zrozumienie i uczyć rozmowy, która naprawdę zbliża.
