” Zacznij tam gdzie jesteś, użyj tego co masz, zrób co możesz. ”
Arthur Asie
Zacznij tam, gdzie jesteś, użyj tego co masz, zrób co możesz"
Arthur Asie
Zespół naszej poradni zdrowia psychicznego
Ewa Skrzypczak
Psycholożka, Terapeutka TSR, Terapeutka dorosłych i par, Profilaktyk i terapeuta uzależnień, Coach, Mentor.
Terapia stacjonarnie i online
Specjalizuję się w terapii indywidualnej osób dorosłych, terapii par oraz terapii grupowej.
Od kilku lat pomagam osobom w budowaniu własnego szczęścia i zwiększenia poczucia własnej wartości. Specjalizuje się w pomocy osobom doświadczającym zaburzeń lękowych,nerwicy, stanów depresyjnych, fobii społecznych, trudnościami w życiu osobistym i zawodowym oraz
osobom z syndromem DDD/DDA oraz osobom współuzależnionym.
Pracuje w nurcie Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).
Na co dzień z sukcesem prowadzę firmę pod nazwą „To Twój Czas”, w której kładę nacisk na psychoedukacje w swoich mediach społecznościowych. W zrozumiały i przejrzysty sposób przekazuje wiedzę.
Natalia Szwąder- Chmielewska
Psycholożka ze specjalnością psychologii praktycznej. Psycholog dorosłych i młodzieży.
Terapia online
Jestem psycholożką z dyplomem Uniwersytetu Humanistyczno-społecznego SWPS w Sopocie ze specjalnością w psychologii praktycznej. Specjalizuję się w terapii indywidualnej osób dorosłych oraz młodzieży, a swoją wiedzę z zakresu psychologii pogłębiam uczestnicząc systematycznie i sumiennie w szkoleniach dla psychologów.
Życiowe doświadczenia pozwalają mi z empatią i uważnością prowadzić
spotkania, na których pracuję nad szukaniem rozwiązań dla osób z
problemami emocjonalnymi, przewlekłym stresem, depresją, obniżonym
nastrojem oraz w kryzysie. W ramach praktyki prowadzę pomoc
psychologiczną dla osób mających trudności w nawiązywaniu relacji oraz
dzięki określonym narzędziom pomagam osiągnąć ustalone wspólnie cele.
Cenię sobie kontakt z drugim człowiekiem w atmosferze ciepła, akceptacji
i zrozumienia. Chcę dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem, a metody
pracy dostosowuję pod indywidualne potrzeby klienta, który chce dokonać
zmian w swoim życiu.
Wędrówka przez życie ma wiele zakrętów, często zaskakujących. Wędrówka w
głąb siebie uczy nas rozpoznawać swoje potrzeby, uczy co daje nam
radość, a co nas smuci, daje wyraz naszym wewnętrznym granicom. Pomagam w odnalezieniu własnej mapy, daje narzędzia do usłyszenia własnego
głosu.
Mariola Stępień
Psycholog, Psycholog dzieci i młodzieży, Terapeuta TSR, Coach, Trener, Specjalista mentoringu.
Terapia stacjonarnie i online
Zajmuję się konsultacjami psychologicznymi, prowadzę terapię w nurcie TSR. Pracuję z młodzieżą powyżej 14 r. dorosłymi oraz parami doświadczającymi m.in.: trudności w relacjach, borykającymi się z niska samooceną, wycofaniem, obniżonym nastrojem, lękami trudnościami adaptacyjnymi. Pomagam w budowaniu odporności psychicznej zarówno w życiu osobistym jak i zawodowym.
Wierzy, że w procesie współpracy z klientem niezwykle ważna jest relacja, która jest nośnikiem zmiany w procesie mentoringu, coachingu, czy terapii. Od siły tego przymierza w dużym stopniu zależy siła zachodzących w ludziach zmian, dlatego stara się tworzyć w gabinecie bezpieczną przestrzeń opartą na akceptacji i 100%-owej poufności.
W czym możemy Ci pomóc?
Skuteczne wsparcie psychologiczne!
- Toksyczne relacje
- Uzależnienia i współuzależnienia
- Syndrom DDA/DDD
- Zaburzenia lękowe, Ataki paniki
- Zaburzenia nastroju, stany depresyjne
- Trudności w podejmowaniu decyzji, brak asertywności
- Niskie poczucie własnej wartości
- Problemy z prawidłowym odżywianiem się
- Kryzysy emocjonalne
- Poczucie zagubienia
- Kryzys w związku lub małżeństwie
- Stres, napięcia emocjonalne, pustka emocjonalna
- Uzależnienie od miłości
- Wypalenie zawodowe, problemy zawodowe
- Śmierć bliskiej osoby
- Rozwód
- Doświadczanie niepełnosprawności
- Rozwód
- Trudność w osiągnięciu niezależności i autonomii
- Problemy w relacjach z: komunikacją interpersonalną, wyrażaniem uczuć, stawianiem granic
- Trudność w panowaniu nad emocjami, napady agresji
- Trudności związane z wychowywaniem dziecka, separacja z dzieckiem
- Kryzys po urodzeniu dziecka
Jak wygląda praca z nami?
Konsultacje odbywają się on-line (za pośrednictwem aplikacji Google Meeting, Skype, Whatssapp, Messenger), bądź stacjonarnie w Pabianicach.
Konsultacje/sesje w To Twój Czas to nie tylko rozwiązanie bieżącego problemu, ale odnalezienie swojej drogi, aby czuć się szczęśliwie i żyć na własnych zasadach. Aby ruszyć dalej, czasami musimy przepracować traumy, często te z dzieciństwa, zaopiekować się swoim dzieckiem wewnętrznym. Nauczymy Cię zaopiekować się sobą, zaakceptować siebie, a przede wszystkim postawić sobie za cel ” Teraz Ja“.
Chcesz uzyskać pomoc psychologiczną?
„Problem dobrze ujęty to problem w połowie rozwiązany.”
Charles Kettering.
Masz pytania? Napisz do nas
Administratorem Twoich danych osobowych jest Ewa Skrzypczak i przetwarza je na zasadach określonych w Polityce prywatności
